Le contentement, une voie vers la paix intérieure.
Et si le bonheur ne dépendait pas de ce qui nous manque, mais de notre capacité à embrasser ce qui est déjà là ?
Dans une société qui nous pousse à rechercher toujours davantage, la philosophie du Yoga nous offre un antidote précieux : Samtosha, le contentement.
Patanjali écrit : "Du contentement parfait, il y a obtention d'un bonheur sans pareil".*
A travers les postures, le souffle, la méditation et quelques éclairages issus de la tradition du yoga, cet atelier vous proposera d’explorer cette qualité intérieure qui permet d’habiter pleinement l’instant avec davantage de simplicité, de présence et de paix.
*Yoga Sutra II.42 traduction de Frans Moors, Les Cahiers de Présence d'Esprit.
inscription possible dès septembre, les bulletins seront à disposition sur le site