Le Temps du Yoga

Un mot de la présidente :
 
Les cours de yoga reprendront le lundi 14 septembre 2020 selon le protocole suivant :
 

 Chaque adhérent vient avec son propre matériel (aucun prêt de tapis, plot, sangle)

• Port du masque à l’arrivée dans le hall, les communs et au départ de la salle

• Effets personnels dans un sac ; de préférence privilégier la venue en tenue adaptée (pas d’utilisation du vestiaire)

• Une fois installé dans la salle, possibilité d’enlever le masque pour la pratique

• Respect des distanciations sociales 

• S’inscrire systématiquement à chaque cours sur une feuille de présence mise à disposition. Chacun venant avec son stylo. L’association fournira le gel hydroalcoolique.

• Aération de la salle entre les cours et nettoyage des poignées de portes assurés par l’enseignante

• Entrée par la porte principale et sortie par les portes fenêtres pour éviter tout croisement (pour la salle du Monteil)

 

Le Temps du Yoga est une association située au Monteil, proche du Puy-en-Velay (43), qui vous propose de pratiquer le yoga que vous soyez débutant ou confirmé.

Les cours sont assurés par Marie-Christine LECCIA, Frédérique VALOUR et Béatrice VEYSSEYRE enseignantes diplômées, ainsi que Carole BOURDENET en formation à l'Ecole Française de Yoga de Paris. Leur expérience permet de proposer des cours qui s'adaptent aux attentes du plus grand nombre.

Le Yoga est une démarche globale et expérimentale qui s’appuie sur un ensemble de techniques spécifiques et a sa source en Inde.
Il tend, par une prise de conscience progressive, à l’harmonisation des facultés corporelles, affectives, mentales et spirituelles de l’être humain.
Pratiquer des postures et des respirations, dans un état de détente et de concentration avec conscience et respect des limites de son corps, se traduit dans un premier temps par un mieux-être puis, progressivement, par un sentiment d’équilibre intérieur : unité retrouvée entre corps, souffle et mental. Cette unité conduit vers la méditation, dont il résulte une pacification de l’être tout entier.

Extraits d’un séminaire des enseignants de Yoga de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) – Mai 1986